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Initiez vous aux 7 principes capitaux de la nutrivitalité

Au-delà d’un bon équilibre nutritionnel, la nutrivitalité propose de remplacer «les voleurs de vitalité» par des «fournisseurs de vitalité» … choix et associations d’aliments, modes de préparation et de cuisson, habitudes et  comportements … quels sont ceux à éviter et ceux à privilégier ?

La nutrivitalité est une synthèse contemporaine des principes qui, depuis des millénaires, guident la fourchette des centenaires du monde entier. Ces 7 principes sont capitaux car ils permettent de stimuler au quotidien notre vitalité, d’entretenir notre capital santé et la jeunesse de nos cellules.

Par Frédéric Marr